Duševní hygiena vám pomůže k radosti ze života

Lékem na dobrou kondici je také životní optimismus. Budete-li mít dobrou náladu, hned se to projeví i na vašem fyzickém zdraví. Proto se snažte radovat ze života. Hledejte si maličkosti, které vám zpříjemní každý všední den. Někdy i velmi drobná radost může váš den doslova rozsvítit. Nebraňte se tomu, ale naopak si to vychutnávejte.

Jak se bránit tropickým dnům

V posledních dvou týdnech zasáhly naší republiku pořádná vedra. Teploty stoupají každý den nad 30 C a sucho je největší za posledních 12 let. Jak se máme ale chovat v takových to teplotách, abychom nedošli k újmě našeho organismu?

Správné doplňky stravy omezí vypadávání vlasů

Jednou z hlavních ženských starostí je péče o vlasy. Každá (bez vyjímky) žena si na nich hodně zakládá snaží se o co nejhustší porost a výrazný lesk. Nejčastějším problémem s vlasy je pro ženu vypadávání vlasů, ztráta lesku a zvýšené množství zlomených vlasů. Málokterá žena ale ví, že správnými doplňky stravy může vypadávání výrazně omezit.

Jak uložit jídlo do ledničky

Lednička je jedním z hlavních spotřebičů domácnosti která v dnešní době v podstatě nelze nahradit. Vlastní ji, dovolíme si říci, každý. Víte ovšem jak správně ukládat jídlo do ledničky, jaké jídlo tam neukládat? Přestože většina lidí zapojí ledničku do elektřiny, vyskládají do ní potraviny, a tím to končí. Správně by jste si měli přečíst k […]

Dopřejte si denně půl kila zeleniny

„Jezte zeleninu, je zdravá,“ apelují na vás lékaři a nutriční odborníci. Mají pravdu. Konzumace zeleniny nejenom dodává našemu tělu spoustu vitamínů a stopových prvků, ale navíc obsahuje poměrně malý kalorický příjem, takže nemá nepříznivý vliv na naši hmotnost. Zařazovat zeleninu a pokrmy z ní do jídelníčku je proto velmi důležité. Jakou zeleninu a proč byste měli […]

Pánské mikiny – stejné, stejné stejné

vyšla jsem si teď o víkendu na nákup. Po dlouhé době jsem si chtěla udělat radost tím, že koupím nějaký kus oblečení pro svého muže. Je ten typ, který rád chodí v pár oblíbených věcech, což nutně znamená že se mu všecky hadry ošoupají dříve a vydrží méně mě než jiným lidem.

Žárovka bez lustru nejenom na staveniště

V dnešní době je moderní kde co. Hitem poslední doby z oblasti domácího osvětlení se staly obyčejné žárovky na kabelu. Drahý lustr, respektive žádný lustr na strop není třeba. Moderní návrháři jednoduše zkopírovali to, co stavaři použivají desítky let. Žárovku provizorně zavěšenou na kabelu ke stropu. Jak ale dosáhneme hezkého efektu zavěšených žárovek?

Vrbové proutky procvičí vaše ruce

Lidské koníčky mohou být různé. Jedním z nich se stává i snaha udržovat stará zapomenutá řemesla. Pro mnohé lidi se něco podobného stane vášní na celý život. Když si někdo vyzkouší uplést velikonoční pomlázku sám a ručně, už se sotva spokojí s tou z obchodu. Brzy ale zjistí, že s vrbovým proutím dá dělat i leccos jiného. Například si […]

Vibrátor, kamarád nejen pro osamocené ženy

I my jsme se nechaly unést šílenstvím nazývané 50 odstínů šedi a byly dokonce v kině. Film jako takový mě příliš nezaujal, ale myšlenka na erotické pomůcky mi nešla z hlavy. Proto jsem zabrousila na internetu a našla si pár informací o vibrátorech. Následně jsem jeden zakoupila a vyzkoušela.

Uděláme si hezkou koupelnu s 3D obklady

Řada z vás jistě prováděla rekonstrukci koupelny. Hlavní starostí nové koupelny je vyřešení stěn resp. obkladů. Doba bílých hladkých kachliček se opět vrací, ale tentokrát zkuste přeci jen trochu něco jiného. Moderní 3D kachličky určují trend koupelnových přestaveb. Vystouple navržený obklad bude působit ohromujícím a nezvyklým dojmem.